自学考试是一种在职教育。它主要依靠自学的学生在课余时间完成学业，在时间上相对自由和灵活。

多年前和其他假期肯定会有很多人不适应现在的工作和学习状态，会产生不想上班、不想学习的疾病，更不用说自考考生了。你知道，很多自学成才的学生都在复习他们的课文。F在工作时教考试。

如何克服疲劳和复习自学科目在考试前的复习阶段，你可能都会有这样的感觉：你想复习，但也有时间学习，只是拿起书就会困倦，并伴有无聊、烦躁。

事实上，这是心理疲劳在考试中的具体表现，心理疲劳与体力疲劳不同，不能通过补充精力和休息来恢复正常。其消除主要依靠心理调节来实现。

说句非常马克思主义的话：动机来源于目的，只有树立正确的学习目的，才会产生强烈的学习动机。

流行语是：只有你知道自己想要什么，必须做什么，你才会监督自己，不断学习！

兴趣是最好的老师，兴趣的形成与大脑皮层的兴奋中枢有关，并且具有与愉悦和快乐相关的积极情感体验，心理疲劳的产生是由大脑皮层抑制的负面情绪引起的。

萧边建议自学考试的考生每次都要申请2到3门课程。这不仅是因为自学考试科目多，而且因为学生想尽快通过自学考试。

书本学习本身是枯燥而单调的，如果反复学习某一课程或章节的内容，容易造成大脑皮层抑制，心理饱和，产生厌烦，所以不想复习。

如果你厌倦了交替学习，你应该停止学习，喝杯茶，听听音乐，或者出去散步，做一些运动，放松一下，然后回到学校。

自主学习遵循循序渐进的原则，逐步进入学习状态是一种科学有效的自我检查方式，希望广大自学学生能够顺利通过考试，取得良好的成绩。

即使你的大脑不能继续复习，也要确保你总是头脑清醒，这样不仅能使你平静下来，还能让你分析事情发生的原因，并留出思考的空间。

遇到问题很常见，最好的应对方式就是不要回避，要积极解决，这样才能尽快摆脱消极情绪，从而在自我反思中保持良好的心态。

既然我们选择远行，我们只关心风雨。当遇到困难时，告诉自己：我的目标是获得文凭，找到更好的工作，创造更好的未来，为了这个目标，无论我有多困难，暴风雨过后，彩虹总会停下来。梨！

找一个你喜欢的地方，静静地坐下来，冷静地分析你的评论是否错了，你如何调整，或者改变它

此外，不要一遍又一遍地咀嚼你的情绪。如果你纠缠于已经发生的坏事中，你将永远沉浸在消极情绪影响中，不值得。

总之，要想从学校学到什么，必须遵循一定的方法。只要方法正确，勤奋，勤奋，善于总结，基础就不会成为成功的障碍。愿所有的汤粉都能成功，早日毕业！